Aprende a sentarte en la oficina con este educativo video

portadaback
Síguenos en Facebook

La mayoría de nosotros debe estar sentado horas frente a un escritorio durante la jornada laboral, pero muy pocos se sientan de la manera adecuada y es común oír a alguien quejarse de un fuerte dolor de espalda.

Algunos prefieren estar muy cerca de la pantalla y otros no se esfuerzan en tenerla a una altura adecuada. Si bien estos malos hábitos a primera vista pueden parecer pequeños, a largo plazo pueden ser terribles para tu columna.

Ya te explicamos lo que le pasa a tu espalda cuando pasas mucho tiempo mirando tu smartphone, evita esos molestos dolores desafiando a la mala postura en la oficina con unos sencillos y prácticos trucos:

Síguenos en Facebook