¿Tomar una copa de vino es mejor que ir al gimnasio? Según la ciencia, sí

1
Síguenos en Facebook

¡Resulta que beber una copa de vino tinto al día es mejor para tu salud que ir al gimnasio! ¿Cómo es eso de la buena noticia? Jason Dyck y otros investigadores de las ciencias en la Universidad de Alberta en Canadá encontraron que el vino tinto, las nueces y las uvas tienen un complejo llamado resveratrol, que mejora las funciones del corazón, los músculos y huesos; la misma forma en que ocurre cuando vas al gimnasio. El resveratrol, probado en roedores, ha demostrado ser un eficaz antioxidante, por lo cual los científicos planean probarlo en personas que sufren de diabetes. Si los resultados son positivos, el estado de salud del corazón de los pacientes, podría mejorar de forma equivalente a ir al gimnasio y entrenar de manera intensa.

2

Sin embargo, mientras científicos y amantes del vino se regocijan con esta noticia, los médicos se resisten a recomendar la ingesta de cualquier tipo de alcohol, ya que puede tener efectos nocivos para la salud. La gente debe tener en cuenta que estos beneficios mencionados son válidos sólo al tomar una copa de vino con la cena, a lo sumo. El resveratrol se encuentra específicamente en el vino tinto, junto con otros antioxidantes beneficiosos para la salud del corazón y el cuerpo en general. El vino tinto también es famoso por reducir el colesterol y prevenir coágulos de sangre.

3

Otros beneficios del vino tinto (cuando se consume constantemente con moderación) son los siguientes:

1. Promueve la longevidad

2. Reduce el riesgo de ataque cardíaco

3. Reduce el riesgo de enfermedades al corazón

4. Reduce el riesgo de diabetes tipo 2

5. Reduce el riesgo de infartos por coágulos

6. Reduce el riesgo de cataratas

7. Reduce el riesgo de cancer de colon

8. Reduce la degeneración del cerebro (demencia senil y otros)

resverotrol-wine

Me parecen suficientes buenos motivos para relajarse y disfrutar de una buena copa de vino cada noche. ¡Salud!

Síguenos en Facebook